えむず くり～ん かんぱに～

今日はエアコンクリーニングで浦添市西原のi様宅へ

しかし時間がかなり空いてしまったので、

またまたこの地区をポスティング〜♪


この間何気にはかってみた体重にちょっと

ドゥマンギテしまった

なんと○○kg台…

とても公開できません

これは仕事にも支障をきたすと先週から密かに

ダイエットしてます

糖質抜き＆カロリーオフの食生活

夜にはウォーキング＆筋トレ

徐々にではありますが効果も現れてきてるので

やりがい感じてます


仕事の合間にポスティングすればウォーキングにも

なるし、宣伝にもなる

これまた一石二鳥ですからね

頑張りますよ〜


元々の体重

60kg台まではまだまだですがね…

やったるで〜